Zetizen – Mempunyai rambut yang sehat merupakan Impian semua orang, namun untuk mencapai hal itu perlu perawatan khusus setiap harinya. Tidak hanya soal produk rambut yang digunakan untuk merawat rambut, namun juga tentang gaya hidup dan pola makan yang sehat dapat menjadi peran penting untuk menjaga kesehatan rambut.
Jika kamu ingin memiliki rambut yang lebih sehat, kuat, dan tebal, berikut ini merupakan beberapa tips yang bisa dicoba untuk merawat rambut agar terhindar dari kerusakan rambut.
Tips Merawat Rambut Agar Menjadi Sehat
1. Jangan Keramas Terlalu Sering
Mencuci rambut terlalu sering akan mengakibatkan rambut kehilangan minyak alaminya. Disarankan, cuci rambut 2-3 kali dalam seminggu, ingatlah menggunakan jenis shampoo yang sesuai dengan jenis rambut kamu, agar rambut kamu tidak mengalami kerusakan.
|
Baca juga:
Cara Mudah Merawat Hewan Peliharaan di Rumah
|
2. Gunakan Kondisioner Setelah Keramas
Setelah mencuci rambut dengan menggunakan shampoo alangkah baiknya jika kamu menggunakan kondisioner agar memberikan kelembapan dan nutrisi pada rambut. Disarankan untuk memilih kondisioner sesuai dengan kebutuhan rambut kamu sekarang.
3. Hindari Memakai Catokan Terlalu Sering
Menggunakan alat pemanas pada rambut bisa menimbulkan kerusakan pada rambut, bahkan dapat mengakibatkan rambut menjadi patah-patah. Oelh karena itu, kamu harus dengan bijak dalam menggunakan alat pemanas, juga gunakanlah vitamin rambut agar melindungi rambut dari kerusakan akibat panas.
4. Jaga Pola Makan
Memiliki nutrisi yang baik dalam tubuh juga merupakan hal yang penting. Makanlah makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti sayuran dan buah-buahan. Dengan nutrisi ini mendukung tubuh untuk memiliki pertumbuhan rambut yang sehat dari dalam.
5. Lindungi Rambut Dari Paparan Sinar Matahari Langsung
Paparan sinar matahari yang menyengat menyebabkan kondisi rambut menjadi kering dan rusak. Oleh karena itu, disarankan bagi kamu yang sering melakukan aktivitas diluar ruangan untuk memakai pelindung kepala seperti topi, untuk melindungi rambut akibat kerusakan sinar UV.
Dengan mengikuti tips – tips perawatan rambut diatas, kamu dapat memiliki rambut yang sehat, kuat, dan berkilau.
