Zetizen.com – Ciyee enaknya yang lagi liburan sekolah. Udah bosen nganggur belum? Libur panjang emang cenderung bikin kita jadi malas dan nggak banyak mikir. Efeknya, otak nggak diasah dalam waktu yang cukup lama. Biar nggak lemah otak alias lemot, ada lho 6 kegiatan yang bisa meningkatkan IQ-mu selama liburan loh. Check it out! (shoutmeloud/menshealth/Observer/fhr/sam)
1. Main Video Games
Emang sih main game bisa bikin kita ketagihan dan kadang malas belajar. Eits, tapi jangan melihat sebelah mata. Main game juga bisa melatih IQ loh, khususnya game yang melatih refleks kita. Misalnya yaitu game-game shooting seperti Call of Duty. Pada permainan semacam itu, otak kita dipaksa buat berpikir cepat.
2. Sesekali Nyoba Jadi Vegetarian
Credit: petakids
Ternyata asupan makanan kita juga berpengaruh besar ke perkembangan IQ loh. Menurut penelitian ilmiah, gaya hidup dan nutrisi yang dikonsumsi para vegetarian membuat mereka lebih cerdas. Yep, mengonsumsi banyak vitamin dan serat ala vegan terbukti memperlambat gejala pikun hingga 10 tahun.
3. Jangan Menghitung Pakai Kalkulator
Emang sih teknologi bikin hidup kita serba mudah dan praktis. Tapi akibatnya otak kita jadi manja karena jarang dipakai . Untuk menjaga otak tetap tajam, harus sering dibuat mikir. Nope, bukan mikirin mantan yang bikin gagal move on. Yang tepat adalah seperti membiasakan diri nggak memakai kalkulator saat berhitung.
4. Main Musik Yuk!
Bermain musik butuh keseimbangan antara yang ada di otak dan yang dimainkan di tangan. Nggak cuma itu, kadang tangan kanan dan kiri memainkan pola yang berbeda. Ini lah yang bikin bermain musik bisa melatih ketajaman otak, terutama otak kanan.
