Berikan tugas kecil sesuai usia, seperti merapikan mainan atau membantu memasak.
Ajarkan mereka untuk menyelesaikan masalah sendiri sebelum meminta bantuan.
Hargai setiap usaha mereka, bukan hanya hasil akhirnya.
7. Pastikan Pola Makan dan Tidur yang Sehat
Nutrisi dan istirahat yang cukup sangat berpengaruh pada perkembangan otak anak.
Tips menjaga pola makan dan tidur anak:
Pastikan mereka makan makanan bergizi seimbang, seperti sayur, buah, dan protein.
Hindari makanan tinggi gula yang bisa menurunkan konsentrasi.
Biasakan anak tidur cukup (8-10 jam sehari) agar otaknya berkembang optimal.
8. Dukung Anak untuk Aktif Bergerak dan Berolahraga
Olahraga bukan hanya baik untuk kesehatan fisik, tapi juga meningkatkan fungsi otak dan daya konsentrasi.
Aktivitas yang bisa dicoba:
Bermain di luar rumah, seperti berlari, bersepeda, atau berenang.
Mengikuti kelas olahraga sesuai minat, misalnya sepak bola, senam, atau bela diri.
Melakukan permainan motorik seperti lompat tali atau petak umpet.
9. Berikan Contoh yang Baik dari Orang Tua
Anak adalah peniru ulung! Mereka lebih banyak belajar dari apa yang mereka lihat dibanding dari apa yang mereka dengar.
Tips menjadi role model yang baik:
