Zetizen – Pasti hampir semua orang pernah menunda-nunda pekerjaan bukan? Entah itu menunda pekerjaan kantor, tugas sekolah, bahkan pekerjaan rumah. Mungkin, pada awalnya kamu akan merasa bahwa menunda pekerjaan sebentar tidak akan berdampak besar. Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan ini bisa membawa dampak negatif yang cukup serius, loh?
Dalam jangka panjang, mungkin kebiasaan ini bisa membuatmu kehilangan banyak kesempatan penting yang tidak bisa didapatkan dua kali. Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk memahami apa saja dampak buruk yang di akibatkan dari kebiasaan menunda-nunda pekerjaan, agar kamu bisa lebih disiplin dan bisa mengatur pola hidup yang lebih baik. Yuk, simak ulasan kita berikut ini.
Dampak Negatif Kebiasaan Menunda Pekerjaan
1. Menimbulkan Stres dan Kecemasan yang Berlebihan
Semakin lama kamu menunda suatu pekerjaan atau tugas, semakin besar juga tekanan yang akan kamu rasakan. Saat akan mendekati batas waktu, kamu akan mulai merasa tertekan, sehingga menimbulkan perasaan cemas berlebihan karena harus menyelesaikan dalam waktu singkat. Oleh karena itu, hal ini bisa memicu stres yang bisa berdampak pada kesehatanmu, loh.
2. Produktivitas Menjadi Menurun
Seiring berjalannya waktu, kamu akan merasa bahwa waktu yang seharusnya produktif, malah justru terbuang dengan percuma. Akibatnya, banyak tugas-tugas penting yang tidak terselesaikan atau dilakukan secara terburu-buru. Sehingga, hal ini dapat mempengaruhi kualitas pekerjaan kamu, loh.
3. Menurunkan Rasa Percaya Diri
Saat kamu merasakan bagaimana pekerjaanmu belum selesai tepat waktu, rasa bersalah seringkali muncul. Sehingga, lama – kelamaan, hal ini bisa merusak kepercayaan dirimu karena tidak mampu menyelesaikan tanggung jawab dengan baik.
4. Menghilangkan Kesempatan Emas
Dalam dunia kerja, banyak peluang yang tidak datang dua kali. Dengan menunda untuk mengirim lamaran kerja atau melewatkan kegiatan-kegiatan tertentu, bisa membuatmu melewatkan kesempatan besar yang mungkin bisa mengubah hidup kamu.
5. Kebiasaan yang Sulit Untuk Dihilangkan
Jika kamu mulai terbiasa dengan kebiasaan menunda pekerjaan, hal ini akan membuat otakmu jadi terbiasa menerima pola tersebut. Sehingga, hal ini bisa menjadi suatu kebiasaan yang sulit untuk kamu hilangkan. Bahkan, bisa mempengaruhi banyak aspek dalam kehidupanmu.
Tips Untuk Menghilangkan Kebiasaan Menunda Pekerjaan
Buat manajemen waktu yang baik dengan mengurutkan tugas berdasarkan prioritas.
Menjauhkan diri dari hal-hal yang dapat mengganggu fokus saat mengerjakan tugas atau suatu pekerjaan, seperti bermain handphone.
Kamu bisa mengerjakan tugas atau pekerjaan dengan mendengarkan lagu agar mood-mu menjadi bertambah.
Hilangkan pikiran bahwa saat melakukan pekerjaan harus sempurna, karena hal ini bisa membuatmu menunda dan membutuhkan waktu lebih untuk memulainya.
Buatlah motivasi diri dengan self-reward setelah selesai mengerjakan suatu pekerjaan.
Nah, itu tadi beberapa dampak negatif kebiasaan menunda pekerjaan dan tips untuk mencegah kebiasaan tersebut. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, mulai sekarang hentikan kebiasaan menunda-nunda pekerjaan agar kamu bisa lebih produktif lagi!
