|
Baca juga:
Crystal Healing, Therapy From Within
|
Selepas Tarawih
Buat yang masih memungkinkan untuk pergi ke masjid, perjalanan kamu saat berangkat dan pulang cukup banget nih buat merelaksasi otak. Dilansir dari Inc., berjalan 5–10 menit cukup bisa membuatmu tenang. Bahkan, hal tersebut bisa mengurangi stres hingga 42 persen.
Kalaupun belum bisa, kamu bisa kok cukup keluar ke teras rumah sambil jalan-jalan kecil. Apalagi, pada masa-masa social distancing kayak sekarang yang memaksa kamu buat di rumah, suasana baru sekecil apa pun pasti dibutuhkan untuk memperbaiki mood kamu. Biar nggak jenuh dan bosan.
