Jadi Pengambil Keputusan yang Buruk
Kamu mau mengambil keputusan penting? Jelas tengah malam bukan waktu yang tepat. Pernah nggak sih kamu mendapatkan ide-ide aneh waktu ngelamun di malam hari? Misal tiba-tiba niat marathon drama Korea dan bukannya tidur, atau malah kepikiran ngechat mantan. Pernah? Nah, ternyata hal itu disebabkan otak kita yang lelah mengeluarkan hormon dopamin berlebih yang memicu ide-ide gila!
Begadang Nggak Bikin Kurus!
Kamu kurus, dan kebetulan hobi begadang? Kalau gitu, jujur aja kamu pasti pernah dicibir kayak “Pantes kurus, suka begadang sih..”. But, no! Begadang itu ternyata samasekali nggak mempengaruhi bobot seseorang. Malahan, begadang justru cenderung membuat gemuk. Gara-garanya, mood saat begadang memicu seseorang untuk ngemil atau banyak makan.
Jadi Lebih Kreatif
Satu-satunya hal yang 'agak' positif dan paling sering jadi alasan orang begadang adalah kreatifitas yang meningkat tiba-tiba. Coba perhatikan, orang-orang yang mendalami bidang seni dan industri kreatif pasti cendeerung sering begadang. Misalnya waktu lagi mencari inspirasi lagu, menyelesaikan lukisan, atau ide-ide desain. Yap, ternyata keluarnya hormon dopamin yang bikin kita mikir aneh-aneh itu punya efek lain bikin kita jadi kreatif dalam sekejap. Whoaa!
Source: Bustle, Sleep Foundation, Metro
Editor: Bogiva
