Baca Juga:
Puasa Lancara, Tubuh Tetap Bugar
Konsumsi Buah
Cairan tubuh bisa masuk nggak hanya lewat air mineral aja, lho. Buah-buahan tertentu juga bisa. Jadi, ada baiknya kamu membiasakan diri mengkonsumsi buah baik saat sahur maupun buka. Beberapa buah yang diketahui mengandung banyak cairan diantaranya blewah, nanas, anggur, mangga, dan kelapa.
