zetizen

5 Manfaat Hiking yang Bikin Sehat dan Bahagia

Sports And Health

 

Merekatkan Persahabatan

Katanya nih, sifat asli temanmu akan terlihat ketika berada di alam. Kamu nggak bakal sempat lagi make up-an, berpura-pura, atau menyembunyikan sifat aslimu. Yang penakut, yang egois, dan yang pemberani semua bakal ketahuan. Di alam, apa yang kamu lihat itu real. Karena itu saat hiking adalah momen di mana kalian bisa saling mengenal secara menyeluruh.

 

Yep, Capeknya mendaki itu pasti terbayar kok. Tentunya kamu harus mempersiapkan kebugaran fisikmu dulu. Work out sederhana seperti jogging, push up, sit up, udah cukup kok untuk persiapan. So, pertimbangkan untuk mencobanya, at least sekali seumur hidup lah. (active/goodhiker/webmd/fhr/sam)

Halaman: