Zetizen.com – Kalau ada orang ngaku-ngaku stres kayak, “Gara-gara diputusin dia, gue jadi stres banget nih,” itu tandanya mereka belum stres kok. Sebaliknya, tanda-tanda stres itu biasanya nggak diketahui oleh sang penderita! Berikut ini 8 tanda stres yang sering nggak disadari. Jangan-jangan kamu sendiri mengalami nih.
Nggak Kenal Takut
Iri sama teman yang pede banget dan nggak kenal rasa takut? Eits, tunggu dulu. Bisa jadi dia itu lagi stres. Sebab, orang stres itu biasanya merasa down banget. Sehingga, mereka cenderung merasa nothing to lose.
Cepat Marah
Karakter orang emang ada yang temperamental. Tapi, kalau sebelumnya dia jarang marah dan tiba-tiba jadi pemarah akut, tentu ada “sesuatu.” Yap, cepet marah ini salah satu ciri stres yang gampang terlihat.
Suka Berkhayal
Tanda ini sering dialami orang yang stres karena susah menerima kenyataan. Akibatnya, mereka banyak berkhayal. Misalnya, seorang dewasa berkhayal kembali ke masa kecil atau masa-masa remaja di sekolah. Hmm.. Mumpung kamu masih sekolah, nikmati ya!
“Menghukum” Diri Sendiri
Menghukum di sini nggak selalu menyakiti tubuh sendiri ya. Menghukum diri sendiri bisa dalam bentuk memaksa belajar lebih keras meski tahu hal itu nggak efektif. Work smarter, don't work harder.
