Baca Juga:
Lebaran in New Normal
Makan dengan berbagai pilihan menu memang kadang bikin lupa sama bertambahnya berat badan. Well, meski sedang merayakan Lebaran, jangan lupa untuk menyempatkan olahraga ringan. Mulai naik turun tangga, joging, push-up, sit-up, sampai plank. Selain membakar kalori, olahraga ringan bisa membuat tubuh jadi lebih aktif dan mengurangi risiko masalah kesehatan seperti kolesterol, hipertensi, dan gula darah tinggi.
