Baca Juga:
Rahasia Hailey Bieber Tetap Bugar: Inilah Beberapa Tips Diet dan Olahraga Rutin yang Dilakukannya
Memang si Chloe Ting bilang di judul-judul video-nya kalau latihannya bisa dilakukan selama 30 hari. Tapi, kamu yang lebih mengenal sendiri tubuhmu. Kalau kamu merasa kurang fit dan merasa harus beristirahat lebih awal atau lebih banyak, kamu bisa melanjutkan kembali latihanmu keesokan harinya.
Kalau kamu melihat instrukturnya dan berharap output dari latihanmu akan membentuk tubuhmu sama dengan dia, kamu salah. Instrukturnya merupakan instruktur[1]instruktur profesional yang sudah melakukan latihan dalam waktu lama. Kamu bisa terus melanjutkan la tihanmu untuk sampai ke bentuk tubuh tersebut, tetapi nggak bisa cuma dalam 30 hari. (c12/kch)
