zetizen

5 Bukti Latihan Fisik dan Mental nggak Harus dengan Kekerasan

Sports And Health
Foto: PC Wallart

Keberanian termasuk karakter yang wajib banget dipunyai sama anak Pecinta Alam. Ini nggak bisa dipungkiri karena semua bentuk kegiatan Pecinta Alam, kayak mendaki, panjat tebing, diving, serta tentu saja menyusuri hutan, memerlukan keberanian. Jelas kalau keberanian seseorang harus dilatih sebelum mulai menyusuri alam. Meski begitu, melatih keberanian nggak perlu dengan cara harus bertarung lawan senior atau semacamnya. In fact, aspek yang paling penting adalah bagaimana kamu mengalahkan rasa takutmu lewat rasa percaya diri dan kemampuan yang kamu miliki. Cara melatihnya, coba aja melakukan kegiatan jelajah malam.

Ketika melakukan jelajah malam, biasanya peserta hanya dibekali sebuah senter dan harus berjalan sendiri-sendiri menelusuri hutan. Pelatih udah meninggalkan petunjuk-petunjuk yang bakal menggiring peserta dari satu pos ke pos selanjutnya. Cara ini bakal memaksa peserta buat berani, sekaligus belajar mengatasi permasalahan yang ditemui di sepanjang jalan.   

 

Survival untuk Mental Pantang Menyerah

Foto: Survival Life

Berada di alam bebas membuat kita harus siap menghadapi berbagai kemungkinan. Nggak jarang hal-hal berbahaya kayak banjir, tanah longsor, dan sebagainya tiba-tiba menghadang. Untuk itulah, mental pantang menyerah sangat diperlukan oleh para pecinta alam. Buat melatihnya, materi dasar bernama survival wajib dikuasai. 

Materi ini melatih peserta agar bisa bertahan hidup di alam meski dalam situasi paling sulit. Misalnya tentang gimana mencari makanan, mencari air yang bisa diminum, membangun shelter tempat bernaung dan sebagainya. Saking pentingnya, materi ini juga wajib dikuasai mereka yang profesinya tergolong berbahaya. kayak Pilot, Nahkoda, atau tim penyelamat bencana. Waah keren ya!

 

Editor: Bogiva

Halaman: